Categories


Authors by 

Sidebeep Blog Team

Macam-Macam Latihan Dansa

Macam-Macam Latihan Dansa

Dansa merupakan salah satu jenis olahraga yang menyenangkan. Jika kita biasa mangkir dengan seribu alasan untuk berolahraga, namun begitu kita diajak berdansa dengan irama lagu yang enak didengar, siapapun pasti tak kuasa menolaknya. Tak heran jika dansa semakin populer di Indonesia dan diikuti berbagai kalangan baik tua maupun muda.

Dansa sempat tenggelam di Indonesia sekitar tahun 1950-an karena dianggap sebagai gaya hidup imperialis, namun kembali muncul seiring dengan kemajuan jaman yang memodifikasi dansa dalam kemasan modern dan semakin menarik. Bahkan di dunia, dansa sudah menjadi bagian dari gaya hidup tersendiri dan ajang bersosialisasi.

Berikut macam-macam latihan dansa yang terkenal di dunia.

1.      Hip Hop Dance

Hip hop adalah jenis dansa yang banyak disukai anak-anak muda. Awalnya dansa ini adalah dansa jalanan dengan iringan musik hip hop, yang kemudian berkembang menjadi budaya hip hop.

2.     Belly Dance

Belly dance dikenal pula sebagai tari perut, yaitu salah satu jenis tari tertua di dunia. Gerakan belly dance meliuk-liuk serta dinamis yang terpusat pada bagian perut. Belly dance sangat efektif untuk membantu membakar lemak, membentuk otot perut dan paha serta membuat awet muda.

3.      Salsa

Salsa merupakan dansa berpasangan yang terlihat enerjik, penuh tenaga dan bergairah. Dansa ini menuntut penarinya untuk tampil cantik dan menarik dalam balutan pakaian yang seksi.

4.      Tap Dance

Tap dance merupakan dansa atau tarian yang mengandalkan bunyi-bunyian dari sepatu khusus. Dansa ini didukung oleh gerakan tubuh untuk menghasilkan satu kesatuan gerakan dalam ritme dinamis.

5.      Irish Dance

Selain beberapa dansa di atas, masih ada lagi shuffle dance yang berasal dari Australia, bhangra dari Punjab serta break dance dari Amerika.

Dansa juga termasuk cabang olahraga yang dilombakan hingga tingkat olimpiade. Olahraga dansa merupakan bentuk kompetitif dari dansa ballroom. Peminat olahraga ini cukup banyak dan terdiri dari berbagai tingkat umur.

Bagi Anda yang tertarik untuk berlatih dansa, sebaiknya Anda mencari pelatih/trainer yang tepat sehingga Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu mengenai jenis dansa yang sesuai untuk Anda. Pelatih Dansa dapat anda temukan di Sidebeep dengan beragam keahlian, waktu, lokasi dan biaya. Pelatih-pelatih tersebut juga akan membimbing Anda setahap demi setahap dalam dansa hingga Anda mahir melakukannya.

Demikian macam-macam latihan dansa yang bisa Anda pelajari, semoga bermanfaat untuk menambah wawasan Anda.

Latihan Ice Skating Yang Benar

Latihan Ice Skating Yang Benar

Berlatih Tenis Bersama Profesional Tenis Trainer

Berlatih Tenis Bersama Profesional Tenis Trainer